Le plus important est de savoir ce dont vous avez besoin comme technique pour obtenir un bien-être harmonieux et adapté. Chaque massage Bien-être à sa spécificité. Les massages Relaxants sont des massages doux, englobants et très relaxants, ils sont très appréciés en cas de fatigue mentale, le stress et les angoisses. Il sont également parfaits pour une première expérience massage ou les personnes très sensibles comme les enfants. Vous y retrouverez le Californien par exemple. Certains sont dis Énergétiques, ce, qui signifient qu'ils sont très relaxants mais travaillent également sur les zones d'énergie du corps afin de procurer un bien-être profond, ils permettent de travailler aussi sur certaines douleurs du corps comme l'Indien qui s'y prête parfaitement. Ils sont un peu plus rythmés et légèrement plus présent dans le ressenti. Ils sont très appréciés pour leur effets procurés. Les massages dits "Toniques"( Suédois / Stretching ) sont des massages assez puissants . Le Suédois, est le massage qui va cibler principalement les tensions, notamment agir sur les points trigger qui sont la source de la diffusion de zones de douleurs. Ce sont des protocoles qui sont assez puissants car pour certains d'entre eux, les percussions, et les pressions sont au menu ! Ce ne sont pas des massages de relaxation immédiate mais leurs bénéfices se révèlent dans les jours suivant principalement et permettent de retrouver une amplitude et aisance gestuelle. Vous l'avez donc compris, Les massages bien-être rentrent dans une démarche naturelle de soins non thérapeutiques qui complètent les soins de kinésithérapie ou d' ostéopathie et qui sont porteur de nombreux bienfaits physiques & psychiques.