SAUNA ENFANT découverte

Description du service

Découvrir le sauna dès l'enfance peut apporter une série d'avantages pour les enfants âgés de 6 à 16 ans. Ces séances, adaptées et encadrées, peuvent contribuer au bien-être global de nos jeunes. La relaxation est l'un des principaux bienfaits. Les séances de sauna offrent aux enfants un moment de détente, les aidant à réduire le stress et à cultiver un sentiment général de bien-être. Cette détente favorise également un sommeil de meilleure qualité, crucial pour leur croissance et leur développement. Le sauna peut également soutenir le système immunitaire des enfants.  De plus, les séances de sauna peuvent aider les enfants à apprendre à comprendre et à gérer la chaleur progressivement, développant ainsi leurs compétences de régulation thermique. Au-delà des avantages individuels, les expériences de sauna en famille peuvent devenir des moments privilégiés, renforçant les liens familiaux et créant des souvenirs positifs. Cependant, il est crucial de respecter les recommandations de durée et de température ( 50° max) que j'indique , et de consulter un professionnel de la santé avant d'introduire les enfants au sauna. La température est adapté et douce 50/60°c. L'enfant viendra en maillot de bain.