SAUNA ENFANT + MASSAGE

Description du service

DURÉE SÉANCE 1H MASSAGE : 30' SAUNA : 15' REPOS/COLLATION : 15' Découvrir le sauna dès l'enfance peut apporter une série d'avantages pour les enfants âgés de 6 à 17 ans. Ces séances, adaptées et encadrées, peuvent contribuer au bien-être global de nos jeunes. La relaxation est l'un des principaux bienfaits. Les séances de sauna offrent aux enfants un moment de détente, les aidant à réduire le stress et à cultiver un sentiment général de bien-être. Cette détente favorise également un sommeil de meilleure qualité, crucial pour leur croissance et leur développement. Le sauna peut également soutenir le système immunitaire des enfants. Les variations de température stimulent la réponse immunitaire, renforçant ainsi leur résistance aux maladies. Sur le plan dermatologique, la transpiration induite par le sauna peut contribuer à nettoyer les pores de leur peau, favorisant ainsi une peau plus saine. Les bienfaits s'étendent à la circulation sanguine, car la chaleur dilate les vaisseaux sanguins, améliorant la distribution d'oxygène et de nutriments à travers le corps. De plus, les séances de sauna peuvent aider les enfants à apprendre à comprendre et à gérer la chaleur progressivement, développant ainsi leurs compétences de régulation thermique. En ajoutant une dimension supplémentaire avec un massage doux après la séance de sauna, cette expérience complète procure une détente profonde mais aussi favorise une connexion positive avec le corps. Au-delà des avantages individuels, les expériences de sauna en famille peuvent devenir des moments privilégiés, renforçant les liens familiaux et créant des souvenirs positifs. Cependant, il est crucial de respecter les recommandations de durée et de température, de prendre des précautions adaptées à l'âge, et de consulter un professionnel de la santé avant d'introduire les enfants au sauna.